MENTAL HEALTH

Wie Ihre Ernährung Ihre Angst beeinflusst

August 12, 2020 Rizza Bermio Gonzalez

In den letzten Jahren habe ich mich sehr dafür interessiert, mehr darüber zu erfahren, wie sich das, was ich esse, auf meine Stimmung auswirkt und Psychische Gesundheit. Insbesondere fand ich es hilfreich zu erfahren, wie sich die Ernährung auf die Angst auswirken kann.Als ich in der Graduiertens...

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Warum es schlimmer wird, bevor es besser wird

August 12, 2020 Megan Griffith

Als ich das zum ersten Mal hörte, fing ich an, mich wirklich in meine zu vertiefen TraumaEs würde schlimmer werden, bevor es besser wird. Ich dachte, ich verstehe. Ich dachte, es würde bedeuten, dass das Erkennen meines Schmerzes mir zuerst mehr Schmerz verursachen würde, aber dann würde es heile...

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