MENTAL HEALTH

Offen über Angst sprechen

January 26, 2022 Liane M. Scott

Offen über Angst oder andere psychische Erkrankungen zu sprechen, ist ein relativ neues Konzept. Für viele kann es eine erschreckende Vorstellung sein. Vor nicht allzu langer Zeit waren psychiatrische Erkrankungen nicht nur eine Plage für den Einzelnen, sondern auch für die ganze Familie. Das änd...

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So verbessern Sie Ihr Selbstwertgefühl in schweren Zeiten

January 25, 2022 Martha Lück

Es gibt viele Gründe, warum Menschen ein geringes Selbstwertgefühl haben, darunter einige Ablehnung, Enttäuschungen, Einsamkeit und Arbeitslosigkeit. Auch wenn es normal ist, negative Gedanken zu haben, Grübeln auf ihnen ist nicht hilfreich. Stattdessen, befürworten für deine mentale Gesundheit w...

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